Jag lyssnar ofta på podcasts och häromdagen hörde jag ett tips på en bucket list som jag tycker lät bra. Podcasten heter ”Sunshinepodden” med Marie & Carina och där finns många bra avsnitt.
Denna bucketlist är sådan att man ska hitta saker man mår bra av i vardagen och så är den mer inriktad på aktiviteter. Rubiker i listan är 1, 12, 52 och 365. Ettan står för en gång om året. 12 är en gång i månaden, 52 är en gång i veckan och 365 står för varje dag.
Jag har funderat på min bucketlist för år 2019 enligt denna mall och kom fram till följande;
1 – en resa till solen. Ju äldre jag blir desto mer påverkas jag av mörkret som oftast omger oss från hösten till våren. Och jag längtar till att bo vid havet nånstans där solen skiner mest varje dag.
12 – en middag med min make utan barn.
52 – göra något som får mig att må riktigt bra. Något som ger mig en känsla av förundran, genuin glädje och lugn.
365 – jag vill se mina barn alla dagar, ge de känslan av att jag har tid att lyssna om de har något att säga. Förmedla känslan av att jag ser och hör dem.
Varje dag vill jag också ge min kropp någon form av fysisk aktivitet, för det mår jag bra av.
Good Enough känsla tänker jag dock att man får ha med denna lista. Ibland kommer ju livet mellan.
Hur skulle din se ut?
Anna-Saras Hormonrådgivning 